Top Stress Management Tricks to Reduce Stress Instantly? तनाव कम करने के 25 आसान तरीके चॉकलेट का सिर्फ एक छोटा सा भाग (लगभग 1.4 औंस) आपकी नसों को शांत कर सकता है। डार्क चॉकलेट तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करता है और चयापचय को स्थिर करता है।
